من طرف 
بروز البطن له أسباب كثيرة , فليست هناك حاجة إلى العلاج , ولكن هناك حاجة إلى التصرف بحكمة .. والعمل على محاربة بعض العادات الخاطئة لنيل القوام الرشيق ..
1 / كثرة النوم والكسل
2/ الشرب أثناء الأكل
3/ المشروبات الغازية
4/ العنف أثناء تمارين البطن , ما يؤدي إلى تدلي جدار البطن
5/ أمراض القولون التي تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن
6/ كثرة تناول الدهون والسكريات
7/ التركيز على وجبة دسمة واحدة وإهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعا
8/ التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الخمل وبعد الولادة
9/ المشي , فهو بقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى بروزا للبطن
نصائح ::
* اسحبي عضلات بطنك إلى الداخل في كل وقت وأي مكان فهو يحسن القوام كما أن الوقوف بطريقة تلامس الجدار الكعب لجدة 15 دقيقة كل يوم اشد الظهر والبطن معا
* تجنبي النوم على البطن بشكل نهائي , وتجنبي النوم على المراتب والمفارش الناعمة بكثرة لأن ذلك من شأنه أن يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر
الله لايجيب الكرش لنا